Quais são os sintomas da azia durante a gravidez?
A azia durante a gravidez é tão comum que é frequentemente vista como uma parte completamente normal da gravidez¹. Mas isso não quer dizer que ela seja um problema pequeno. Ela pode ser muito desagradável e bastante dolorosa e perturbar o sono quando mais se precisa dormir.
Como a maioria das futuras mães sabe, você precisa tomar cuidado com os medicamentos que toma. Assim, não surpreende que muitas mães perguntem o que podem tomar para azia durante a gravidez.
Não se preocupe. Você gostará de saber que é possível obter alívio. Há diversos remédios para azia durante a gravidez. Também reunimos algumas dicas de estilo de vida úteis para ajudar a prevenir ou reduzir os sintomas.
A maternidade é cheia de surpresas, e a azia durante a gravidez é somente uma delas. De fato, muitas mulheres sentem azia pela primeira vez quando engravidam1.
Assim, como você pode saber se está com azia durante a gravidez? Os sintomas de azia durante a gravidez são iguais aos da azia em geral.
O sintoma mais comum é uma sensação de queimação no centro do peito³. Essa sensação às vezes se espalha para a garganta, e pode haver também um gosto azedo e amargo na garganta2,3.
A azia é certamente muito comum, mas é difícil saber com certeza quantas gestantes sofrem de azia. Estimativas variam de 17% a 45%1,2, e até mesmo 80% no caso das mulheres no terceiro trimestre1,3.
O que causa a azia durante a gravidez?
A azia tende a ocorrer quando o ácido estomacal sobe para o esôfago (o “tubo” que vai da garganta até o estômago). Você pode descobrir mais sobre ele aqui.
A pergunta é: por que a azia parece mais comum durante a gravidez? Parece que acontecem duas coisas diferentes.
Hormônios
A primeira tem a ver com os hormônios. Durante a gravidez, o organismo (sendo a coisa maravilhosa que é!) aumenta a produção de um hormônio chamado progesterona2. A progesterona ajuda a preparar o organismo para o parto, mas ele também pode relaxar o anel muscular na base esôfago, o que permite que ácido gástrico escape para o esôfago2,3.
Alterações anatômicas
A segunda razão tem a ver com o espaço tomado pelo bebê em crescimento. À medida que o útero se expande, ele pode pressionar a área ao redor do estômago2,3. Isso pode afetar o funcionamento do anel muscular na base do esôfago2,3.
Assim, parece de fato, que a azia é uma parte natural da sua jornada pela gravidez. Mas isso significa que há uma boa chance de que a azia passe depois de você ter o bebê. Temos algumas dicas fáceis de seguir para ajudar a aliviar os sintomas até isso acontecer.
Como obter alívio da azia durante a gravidez
Existem algumas maneiras diferentes de obter alívio da azia durante a gravidez: uma delas é fazer algumas mudanças na dieta e no estilo de vida que ajudem a prevenir ou reduzir a severidade do problema.
Você provavelmente fez algumas alterações no seu estilo de vida em preparação para a chegada do seu bebê. Para ajudar a garantir que você tenha uma gravidez mais confortável, há outras coisas que podem ajudar a fazer a diferença no caso de uma gestante com azia2.
Alterações da dieta
Tente evitar alimentos muito gordurosos ou temperados. Também é uma boa ideia fazer refeições menores2, mesmo que isso signifique alguns lanches saudáveis entre elas. Beber menos chá e café, e outras coisas que contenham cafeína também pode ajudar2.
Alterações do estilo de vida
Também foi comprovado que manter um peso saudável, elevar a cabeceira da cama cerca de 15 centímetros e evitar refeições perto da hora de dormir pode aliviar os sintomas das pessoas em geral, não somente das futuras mães5.
Algumas dessas coisas podem funcionar para algumas pessoas e não para outras. Você poderá precisar experimentar diferentes coisas para ver quais funcionam para você.
Antiácidos
Antiácidos, que neutralizam o ácido do estômago (ácido gástrico), podem oferecer alívio da azia durante a gravidez2,3. Contudo, eles somente devem ser tomados sob orientação médica.
Antiácidos baseados em cálcio ou magnésio podem ser tomados por gestantes sob a orientação de um médico ou farmacêutico2. Antiácidos que contêm bicarbonato de sódio, como o Sal de Fruta ENO, NÃO são recomendados.
Pergunte ao seu farmacêutico ou médico qual antiácido é melhor para você durante a gravidez e informe-o caso esteja tomando outros medicamentos ou suplementos alimentares.
Como todos os medicamentos, os antiácidos podem afetar o feto. Sempre converse com seu médico ou farmacêutico antes de tomar quaisquer medicamentos durante a gravidez.
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Você sabia?
As pessoas que sofrem de azia relatam que alimentos são a principal causa dos seus sintomas
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